Bất kì khi bạn đang làm một công việc nào đó, kể cả công việc tổ chức sự kiện thì cũng không tránh khỏi những lúc chán nản. Những lúc như vậy, bạn sẽ lâm vào tình trạng mệt mỏi và thiếu nguồn năng lượng. Tuy nhiên, bạn có thể thoát khỏi tình cảnh ấy bằng những mẹo nhỏ sau đây:

1. Tham gia những hoạt động ngoài trời:

Thay vì ở nhà quanh 4 bức tường, bạn có thể thay đổi một chút bằng cách đi dạo hoặc tới những khu vui chơi đông người. Việc giao lưu và hít thở bầu không khí trong lành sẽ giúp bạn cảm thấy thư thái và dễ chịu hơn. Biết đâu khi đang lang thang, bạn lại bắt gặp được những ý tưởng mới giúp tạo ra lối thoát cho công việc của bạn không biết chừng.

2. Thiết kế lại không gian sống:

Khi có việc gì đó để làm, chắc chắn bạn sẽ giải tỏa được áp lực công việc khá nhiều. Hãy lau dọn nhà cửa sạch sẽ và bố trí lại đồ đạc trong nhà để không gian sống vốn quen thuộc trở nên mới mẻ hơn. Bạn chỉ cần chuyển vị trí của một số đồ dùng, dán lại tường bằng những mẫu giấy trang trí bắt mắt. Được sống trong một không gian mới sẽ tác động tốt đến tâm lí của bạn, từ đó giúp bạn lấy lại tinh thần cho công việc của mình sắp tới.

3. Dành thời gian nghỉ ngơi:

Làm việc quá sức sẽ khiến bạn mệt mỏi và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Bạn cũng dễ dàng nảy sinh cảm giác tiêu cực và chán nản nếu suốt ngày chỉ quan tâm đến hai từ công việc. Vì vậy, hãy cố gắng dành cho bản thân những giây phút thư giản. Đó có thể là việc nhâm nhi thứ đồ uống quen thuộc trong giờ giải lao hoặc đi đâu đó chơi trong dịp cuối tuần.

4. Chế độ ăn phù hợp:

Chọn chế độ ăn lành mạnh và phù hợp sẽ giúp tâm trạng của bạn tốt lên rất nhiều. Thói quen ăn đồ ăn nhanh, đồ ăn nhiều chất gây hại không chỉ khiến sức khỏe bị ảnh hưởng mà còn khiến bạn dễ nảy sinh những ý nghĩ tiêu cực. Tuy nhiên, đừng ăn quá no để bạn có thể tập trung làm việc được tốt hơn nhé.

5. Tập thể dục, thể thao:

Đây là cách rất hữu hiệu để lên dây cót tinh thần cho bạn. Bạn hãy đi ra khỏi nhà của mình và dạo bộ dọc vỉa hè. Nếu không thích ồn ào, bạn có thể đến các phòng tập gym và tham gia những bộ môn tại đó. Hãy giữ cho tâm trí mình luôn luôn bận rộn, suy nghĩ lạc quan, cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh thì chắc chắn stress không bao giờ dám đến gần bạn đâu.